紫外線ブロック!!!

40代の美容情報④

こんにちは(^^)

リトンのマイです

今回お話しするのは、日焼け止めです!

まず最初にこれだけ覚えておいてください!

老化の8割は紫外線からきます(゚Д゚)

ってことはシワ・シミ・たるみの原因は

そうなんです。紫外線なんです!!!!

加齢による自然老化はたったの2(゚Д゚)

(20年前の私におしえてあげたい…。)

今はクリーム・ローション・スティック・スプレー・パウダー・ジェルとか色んな日焼け止めがありますよね!

パート主婦代表の私的には自分が使いやすいものを、毎日コツコツと使うことが1番いいと思うんです。

お値段的にも続けれないと意味ないですもんね!

SPFPAがパッケージにかいてありますよね

細かく説明すると長くなるので

この表を参考にしてみてください

ちなみに私は使い分けをしてます

顔は肌に刺激少ないちょっといい日焼け止め

腕や手やこまめに塗るとこはプチプラなものを⭐︎

髪の毛にはスプレータイプを⭐︎

毎週末、子供達の野球で1日太陽さんの下で

過ごす生活9年目の私の絶対ルール

①首の横や後は細めに塗り直す

②手を洗ったらすぐ塗り直す

③サングラスは絶対必需品

④キャップかハットも絶対!

⑥アームカバーをする

⑦夏でも足首の隠れる靴下をはく

若い頃、肌を酷使してきたツケが

今シミシワと大変ですが、

今の日本の女性の平均寿命87歳!

まだ半分はある!

さぁみなさん今日から紫外線ブロックしましょう!!

では、また来月まで

さようなら

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