こんにちは☆(^^)

リンパドレナージュ担当すどうです！

さて、年も置いとく新たに
今年はどんな1年にしますか？

コロナのまん延もあいまって、体調や健康を大切にする方が増えています

自分の今の健康に
自信が持てますか？

からだの不調
そのままにしていませんか？

なんとなくダルい
ずっと疲れが取れない
なんだかすっきりしない

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急激な痛みがあるわけではないけど
調子がずっとイマイチ☹️

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onとoff
作れてますか？？
　
ずっとonになっていると
疲れてonではなくなってきます

かといってoffにもなれない

意外と力を抜くってむずかしい

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マッサージしてもらったら
からだがすごく脱力できて
なんなら直後はベッドから起きるのがつらい😂

こういう体験される方
結構多いです

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自分で脱力できない方
あっさり他人を頼ってみるのも手です👍️

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自分のからだ
いたわってますか？

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まずは自分の疲れを知るところからはじめてみませんか？

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☆☆☆☆☆☆☆☆
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ですが
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