9月です。
お菓子とお酒を断ってから9ヶ月になりました。

人間には「慣れ」というものがあります。
楽しい事も苦しい事も、繰り返すと慣れるのです。

苦しい事は慣れてしまえば習慣化し、苦しさを緩和する事ができます。
この苦しさが、自己の成長のために必要なものであるなら、
徐々に負荷をかけ、昨日より今日、今日より明日、と自分の限界を引き上げていく
必要があります。
限界を超えたその先にしか私たちの成長はないのです。

逆に、楽しい事は慣れてしまわないようにする必要があります。
1日の中で自分の娯楽の時間が2時間あるとします。
この2時間の娯楽が毎日変化のないものだとしたら、私たちはこれに慣れてしまい、
最初に感じていたワクワクする気持ちや、「楽しい」という感情がなくなって
いくのです。

慣れてしまわないようにするには、毎日の娯楽時間にする事を変えたり、
今までした事のない新しい事を始めてみたりしなければなりません。

私の課題はここにあります。
苦しい事には慣れて、習慣化する事に成功しました。
が、楽しい事、娯楽に関しては、新しい事を始めてみたり、変化をつける事なく、マンネリ化しているのです。

頭で分かっていても、行動しなければ意味はありません。

成功の反対は失敗ではなく、何もしない事だ。

今の私にグサッと刺さることばです。

10月は、変化した私でここに戻ってこれるよう、
この1ヶ月を過ごしていきます。